Jak zmienić pracę i nie zgubić siebie? Wywiad z Elą Zińczuk
Zmiana zawodowa potrafi być jednocześnie ekscytująca i trudna. Wymaga odwagi, ale też czułości dla siebie. W tym wywiadzie Ela Zińczuk – coach, trenerka, muzykoterapeutka i lektorka – opowiada o pracy z mindsetem, budowaniu nowej ścieżki kariery oraz o swojej autorskiej serii treningów relaksacyjnych „Przerwa w pracy”.
Rozmowa z Elą Zińczuk
Są osoby, które wnoszą spokój już samym sposobem mówienia o rozwoju. Ela Zińczuk jest jedną z nich. Łączy coaching, muzykoterapię, treningi relaksacyjne i doświadczenie pracy z ludźmi w zmianie. Jej podejście opiera się na bezpieczeństwie, małych krokach i realnym wsparciu w momentach, w których życie zawodowe wymaga przebudowy.
Jeśli jesteś w miejscu „nie wiem, co dalej”, myślisz o przebranżowieniu albo próbujesz wrócić na rynek pracy po trudnym doświadczeniu – ta rozmowa może być dla Ciebie dobrym, spokojnym punktem startu.
Kim jest Ela i czym się zajmuje?
Ela Zińczuk: Jestem coachem, trenerką, muzykoterapeutką i lektorką. Pomagam w zmianach zawodowych i pracy z mindsetem, prowadzę warsztaty oraz treningi relaksacyjne. Realizuję też nagrania lektorskie na potrzeby różnych projektów.
Co było najważniejszym momentem, który ukształtował Cię jako ekspertkę?
Ela: Podjęłam decyzję o zmianie zawodowej, w którą wchodzę z pełnym zaangażowaniem i stawiam na siebie, a nie na pracę w mało rozwojowym miejscu. To pozwoliło mi podjąć ryzyko, ale też doświadczyć trudnej zmiany zawodowej razem z jej blaskami i cieniami.
Z jakimi wyzwaniami najczęściej przychodzą do Ciebie osoby potrzebujące wsparcia?
Ela: To najczęściej zmiana nawyków, budowanie nowej ścieżki zawodowej, przebranżowienie oraz wsparcie w poszukiwaniu pracy po jej utracie.
Co wyróżnia Twoje podejście?
Ela: Stawiam na tworzenie bezpiecznego i wspierającego środowiska, aby każdy mógł doświadczyć zmiany i czerpać z niej siłę w przyszłości. Nie wierzę w pracę rozwojową, która jest „męką”. Musimy czuć chociaż minimum bezpieczeństwa, które pozwala nam iść dalej i rozwijać skrzydła. Wierzę w małe działania, które przynoszą w dłuższej perspektywie trwałe zmiany.
Z jakiego produktu lub usługi jesteś najbardziej dumna?
Ela: Z treningów relaksacyjnych mojego autorstwa „Przerwa w pracy”. Każdy potrzebuje przerwy w dzisiejszym zabieganym świecie. 3 minuty, 5 minut, 7 i maksymalnie 10 – tyle musimy znaleźć, aby zainwestować w nasz dobrostan. A ta inwestycja jest długoterminowa.
Jako muzykoterapeutka, coach wspierający osoby pracujące w różnych firmach i lektorka połączyłam swoje umiejętności i doświadczenie w produkt, który uważam za coś, czego po prostu warto doświadczyć.
Czy masz przykład historii klientki, która najlepiej pokazuje efekty współpracy?
Ela: Zapraszam do poczytania opinii na LinkedIn oraz na mojej stronie. Kilka osób podzieliło się swoją historią, za co jestem wdzięczna.
Od czego zacząć, jeśli ktoś czyta ten wywiad i chce zrobić pierwszy krok?
Ela: Polecam sesję coachingową oraz treningi relaksacyjne, które można wypróbować w Empik Go albo w Legimi. W obu miejscach można wykupić cały zestaw treningów odpowiednich na różne trudniejsze momenty, w których potrzebujemy oddechu.
Gdzie można Cię znaleźć?
Ela: Jest tych miejsc już trochę, więc wybiorę trzy, do których najczęściej zaglądam:
-
Hedepy
-
Instagram: ela.zinczuk
-
mail: kontakt@elazinczuk.pl
Dlaczego warto poznać Elę, jeśli jesteś w zmianie?
To, co szczególnie wybrzmiewa w podejściu Eli, to odczarowanie mitu, że rozwój musi boleć. Jej praca przypomina, że skuteczna zmiana bardzo często zaczyna się nie od wielkiego planu, tylko od odzyskania oddechu, poczucia bezpieczeństwa i zgody na małe kroki.
Jeśli jesteś w procesie przebudowy zawodowej, możesz potraktować tę współpracę jako połączenie trzech ważnych elementów:
-
uporządkowania myśli i kierunku,
-
wsparcia w nadaniu realnego tempa zmianie,
-
narzędzi do regulowania stresu i napięcia w trakcie procesu.
Polecajka od WebAnia
Zmiana zawodowa bywa jak przebudowa domu w trakcie mieszkania w nim. Niby wiesz, że remont jest potrzebny, ale kurz, hałas i niepewność potrafią odebrać spokój. I właśnie dlatego warto mieć obok siebie osobę, która nie tylko pomoże zaplanować kolejne kroki, ale też zadba o Twoją głowę i układ nerwowy w całym procesie.
Ela łączy coaching kariery, pracę z mindsetem oraz muzykoterapeutyczne rozumienie napięcia, stresu i regeneracji. To rzadkie połączenie kompetencji, które daje bardzo konkretny efekt: zmiana nie jest u niej wyścigiem ani presją. Jest procesem, który ma być do udźwignięcia.
Z mojego punktu widzenia największą wartością w podejściu Eli jest to, że:
-
nie obiecuje szybkich cudów, tylko pomaga zbudować zmianę, która ma szansę zostać z Tobą na długo,
-
traktuje bezpieczeństwo jako fundament, a nie dodatek do rozwoju,
-
wspiera osoby w realnych życiowych scenariuszach: po utracie pracy, w przebranżowieniu, w budowaniu nowej drogi od zera,
-
stawia na małe kroki, które mogą wydawać się nieefektowne, ale są najbardziej skuteczne wtedy, gdy czujesz przeciążenie.
Jeśli jesteś w momencie, w którym chcesz zmienić pracę, ale boisz się, że po drodze zgubisz energię, motywację albo pewność siebie, to podejście Eli może być dla Ciebie szczególnie wspierające. Ona nie robi z rozwoju męki. Robi z niego realistyczny proces, w którym jest miejsce na oddech, wątpliwości i powolne odzyskiwanie sprawczości.
I jeszcze jedna rzecz, którą bardzo doceniam: autorskie treningi relaksacyjne „Przerwa w pracy”. To narzędzie, które świetnie wpisuje się w logikę zmiany zawodowej. Bo czasem najważniejszy pierwszy krok nie polega na napisaniu CV czy planu przebranżowienia, tylko na tym, żeby wreszcie wyciszyć ciało i głowę na tyle, by usłyszeć, czego naprawdę chcesz dalej.
Jak zacząć już dziś (mini plan)
-
Wybierz jeden krótki trening relaksacyjny 3–5 minut. Treningi relaksacyjne, które można kupić w Empik Go albo w Legimi.
-
Zapisz jedną myśl: czego naprawdę potrzebujesz w pracy i w życiu zawodowym teraz.
-
Jeśli temat zmiany wraca do Ciebie od miesięcy – umów pierwszą sesję coachingową. Mail: kontakt@elazinczuk.pl
Ela, dziękuję Ci za tę rozmowę i za tak spokojne, a jednocześnie bardzo konkretne spojrzenie na zmianę zawodową. Mam poczucie, że wiele osób znajdzie tu dokładnie to, czego dziś potrzebuje: bezpieczeństwo, realne tempo i zgodę na małe kroki.
A Ciebie, Czytelniczko i Czytelniku, chciałabym zapytać:
w jakim miejscu swojej zmiany zawodowej jesteś teraz – i czego najbardziej potrzebujesz, żeby zrobić kolejny krok?
Czekam na Wasze komentarze z niecierpliwością
Ściskam Ania
Aniu, dziękuję serdecznie za naszą rozmowę i Twoje podsumowanie! Mam taką refleksję po tym jak zobaczyłam Twój artykuł – robię różne rzeczy, oferuję różne usługi, które z pozoru wydają się ze sobą nie do końca połączone. Dla mnie są, ale może dla kogoś, kto mnie poznaje i spotyka się ze mną pierwszy raz – niekoniecznie. A jednak tutaj widać wiele punktów wspólnych – zarówno potrzeb i trudności osoby po drugiej stronie. Przerwa w pracy to przykład, który bez wątpienia łączy nas… wszystkich 🙂
Elu, bardzo dziękuję za te słowa i tę refleksję 💛
To, co napisałaś, jest dla mnie ogromnie ważne – bo dokładnie o to chodziło w tym wywiadzie. Z pozoru różne role, doświadczenia i usługi, a pod spodem te same potrzeby: zatrzymanie, regeneracja, zrozumienie siebie i zgoda na własne tempo.
Przerwa w pracy, o której wspominasz, naprawdę nas łączy – każdą i każdego z nas. I pięknie pokazuje, że niezależnie od ścieżki, którą idziemy, spotykamy się w bardzo podobnych momentach. Dziękuję za rozmowę i za to, co robisz 🤍